ふるさわ接骨院 ブログ

2020年1月25日 土曜日

暖冬の影響で

おはようございますshine

今日も元気に施術しておりますgoodshine

今日もお昼は暖かくなるみたいで
相変わらず暖冬が続くそうですhappy01
もうすぐ2月snow
気になるのが。。。。

「花粉」ですcryingcherryblossom

今年は暖冬の影響で飛散開始日が例年より早くなるそうですよthunder

この辺りは2月中旬くらいからスギ花粉が飛び出すそうですが
もうすでに花粉飛んでる所もあるみたいです
花粉に敏感な方はすでに感じ始めているとおっしゃっていましたcrying

私は今のところ全くないのですが
いつ発症するかおびえていますwwww
花粉症の方は辛いと聞きます

今インフルエンザや新型コロナウイルスなどでマスクが品薄みたいですが
今のうちにまとめ買い大事かもしれないですねhappy01

ふるさわ接骨院
岐阜県安八郡安八町東結225-1
0584-62-3941





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2020年1月24日 金曜日

ホッカイロ

おはようございますsunshine

1月ももう終盤ですねsnow
例年より暖かいみたいですが冷え性の私にとって
寒さはなかなか辛いものです

毎日寒さ対策でホッカイロを貼っていますsnowboard

ホッカイロを貼る場所によって体を温めるにも違った効果がでてきますよpaper



肩甲骨の間にはると。。。
 肩まわりの筋肉がほぐれて血行がよくなるため、全身が温まります。
 体の中心を温めることで手先や足先もポカポカしてきます。
 肩こりや頭痛のひどい人にもおススメの温めポイントです。


更に暖かくしたい場合は複数貼りがおススメです

・腰に横2枚貼り
・背中と腰の2枚貼り
・肩と背中とお腹の3枚貼り
・肩と腰の2枚貼り


カイロも貼り方を間違えると効果が半減したり
就寝時や直接肌に貼る、こたつなどと併用して貼ると
低温やけどの原因になったりするので
気を付けてくださいねhappy01

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2020年1月21日 火曜日

風邪予防

おはようございますshine

インフルエンザ、胃腸風邪流行って来てますねsweat01
私の周りでもちらちらと出てますねeye

ウイルスが活発になる時期ですpunch

私も心がけていますが予防としてマスク着用は大事だそうですgood

マスクがないときも咳エチケットを徹底するようにしましょうdelicious
手洗いうがいとアルコール消毒(エタノール)もおすすめですshine




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2020年1月20日 月曜日

寒暖差

おはようございますhappy01
今日の朝は冷えましたねsnow
お昼から暖かくなるみたいですよup
3月上旬並みの気温だとかcherryblossomshine

寒暖差で体調崩してらっしゃる方も多いようでwobblythunder

①普段の生活が不規則
②お酒を週2回以上飲む。お酒の量が多い
③熱中症にかかった経験がある
④手足が冷たい
⑤ストレスや心配事がある

こういう方は寒暖差に弱いという事だそうですsweat01

特に「冷え」は身体によくないので
常に身体を温める事が大事です!!

首、手首、足首を温めたり
適度な運動は必須ですshine
運動することによって代謝があがり、体質改善にもなりますshine
ただやりすぎは良くないので
「適度」で無理の無いように動きましょう!!punch


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2020年1月17日 金曜日

模様替えしました

こんにちわshineshine

昨日のお昼休み中に
院内を少し模様替えいたしましたhappy01






心機一転ですupup

患者様からも好評ですshine


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